Terapia de pareja

En una relación de pareja, al principio todo parece prometedor: proyectos compartidos, amor, deseo, intimidad y comprensión mutua. Sin embargo, con el tiempo es común enfrentarse a momentos en los que algo parece faltar. Puede que sientas que te estás distanciando, que la comunicación se ha enfriado, o que la conexión que antes experimentabas se ha perdido. Los conflictos, las discusiones constantes, los problemas sexuales, o el frío emocional pueden ir erosionando el vínculo con tu pareja.

 

Si además tienes hijos, esta situación se complica aún más, ya que las tensiones en la crianza suman estrés a la dinámica diaria, afectando a ambos en diferentes niveles.

 

No obstante, nunca es tarde para tomar control y recuperar el equilibrio en la relación. A través de la terapia de pareja, podrás reflexionar sobre cómo estás viviendo la relación, entender tus propios sentimientos, y escuchar también la perspectiva de tu pareja. Profundizar en las causas que están afectando la dinámica te permitirá redirigir tu relación hacia un camino más armonioso y satisfactorio.

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Con mi apoyo, aprenderás a reconectar emocionalmente, a gestionar los conflictos desde el adulto consciente y a construir un espacio de diálogo auténtico, basado en la empatía y el autocontrol.

 

Además, en toda relación de pareja no solo hay dos, sino tres: el relato común que ambos crean juntos. Este “tercero” puede influir profundamente en sus comportamientos y opiniones, muchas veces de forma inconsciente. Conocer y trabajar con este relato es fundamental para transformar la dinámica de pareja.